张琳无缘奖牌 缘于赛前体力透支

　　作为中国游泳军团的领军人物，张琳200米自由泳无缘奖牌，400米也仅获得一枚铜牌，但是却落后冠军朴泰桓达7秒之多。这不得不让人发出一个巨大的疑问，张琳到底怎么了？“第一天游完200米后，张琳自己感觉都要虚脱了，有种体力透支的感觉。”主管张琳的教练陈映红这样解释道。

　　“这是张琳在4年来第一次出现身体情况如此之差的这种地步，这在过去是从来没有的。”陈映红也对张琳体力透支的情况也很惊讶。

　　那么为什么会导致体力透支呢？陈映红继续说道：“正常情况下张琳不会在比赛之中有这种失常的表现，第一天的比赛结束之后，我和丹尼斯（编者注-张琳的外籍教练）也沟通了，他说他过去也有4个队员出现过这种情况，就是会有这样一个低潮的周期，现在来看张琳最大的问题就是深层疲劳，这种疲劳不是两三周就能缓过来的。”

　　对于这种深层疲劳，陈映红进一步解释到：应当说前两年训练和比赛都比较密集，强度也比较大，所以在这次亚运会之前的一段的训练之中已经有了这种预兆，只要有一碰有强度的训练，张琳就感觉很累，这是过去从来没有过的，按说应当引起我们的注意，但是没有意识到这是出现了深层疲劳，结果造成了这次比赛发挥失常的现象。

　　对于没有及时发现张琳出现的深层疲劳问题，主管教练的陈映红也进行了自我反思，并且没有回避自己在训练之中的失误，陈映红直言：张琳这次的失利也证明我们的训练方法出现了问题，过去的思维是错的，所以必须要更改。

　　陈映红表示，张琳这一次出现的问题，对于我来说，这也是一个新课题，新困难，这也是我过去没有面对过的，幸好的是这是发生在亚运会的比赛，而不是奥运会，毕竟最终的目标还是2012，作为教练，我也会坦言面对，事实证明，张琳出现的问题，也证明我的训练方式错了，是我的失误。

　　既然知道问题处在什么地方，那又该如何解决，陈映红表示：过去一直不敢让张琳完全放松，其实从他现在的状态来看，前一段就该充分休息，现在我们也有了经验，作为教练也要放下包袱，亚运会结束之后一个月先不他碰水，让他好好调整、休息，相信张琳很快能把成绩提上来。

　　小编提醒：运动员在赛前要充分做好准备活动，热身要把身体各个关节活动开，在比赛中注意调整，自我调节，可以在慢节奏时深呼吸！比赛前几天也要做好调整，不能过于劳累。

　　（责任编辑：辛欣）